20247月 July打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：不带抗拒地觉察身体反应 不带抗拒地觉察身体反应，让心从抵抗、压抑与逃避中解脱，使身体成为观察与释放的重要途径。 Usslmc77Jul 8, 2024Feb 4, 2026 佛法知识 Dharma Knowledge20247月 July 佛法知识：佛法中的觉悟 在佛法语境中，“觉悟”不是情绪高涨的体验，也不是人格升华的象征，更不是获得某种超常能力的标志。 Usslmc77Jul 8, 2024Feb 2, 2026 每周一素 Weekly Buddhist Diet20247月 July 每周一素：滋味小炒 这是一道色香味俱全的素食快炒，结合多种蔬菜…… Usslmc77Jul 8, 2024Feb 8, 2026 斋食养生 Buddhist Diet and Regimen20247月 July 斋食养生：苦瓜 苦瓜：富含苦味素的健康蔬菜 Usslmc77Jul 7, 2024Feb 6, 2026 佛陀故事 Buddha Stories20247月 July 佛法修行：佛法的修根 有一次，婆罗奢那婆罗门的一位学生，名叫郁多罗的少年…… Usslmc77Jul 7, 2024Feb 11, 2026 佛法知识 Dharma Knowledge20246月 June 佛法知识：空性初探 “空性”常被误解为虚无、否定存在，或一种抽象的哲学概念。 Usslmc77Jul 1, 2024Feb 2, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20246月 June 打坐参禅：洞察实相的次第方法 洞察实相，是从觉察身、心、情绪到明白无常、苦、无我的过程。 Usslmc77Jun 30, 2024Feb 4, 2026 每周一素 Weekly Buddhist Diet20246月 June 每周一素：紫薯西米露 这是一道香甜软糯的斋食甜品，紫薯的天然甜味与西米的Q弹口感相结合…… Usslmc77Jun 29, 2024Feb 8, 2026 斋食养生 Buddhist Diet and Regimen20246月 June 斋食养生：绿豆 绿豆：清热解暑的高蛋白豆类 Usslmc77Jun 29, 2024Feb 6, 2026 佛陀故事 Buddha Stories20246月 June 佛法修行：鹿住优婆夷的疑惑 有一次，尊者阿难随着佛陀到憍萨罗国首都舍卫城游化…… Usslmc77Jun 29, 2024Feb 11, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20246月 June 打坐参禅：心智状态的净化过程 心智状态的净化，是让杂念、情绪负荷与混乱逐渐松开，使心恢复轻盈、清晰与自在的过程。 Usslmc77Jun 24, 2024Feb 4, 2026 佛法知识 Dharma Knowledge20246月 June 佛法知识：无我的真义 “无我”是佛法中最容易被误解、也最常被情绪化解读的概念之一。 Usslmc77Jun 24, 2024Feb 2, 2026 每周一素 Weekly Buddhist Diet20246月 June 每周一素：椒盐养生豆腐 这是一道外酥里嫩、椒盐香浓的素食料理…… Usslmc77Jun 21, 2024Feb 8, 2026 斋食养生 Buddhist Diet and Regimen20246月 June 斋食养生：百香果 百香果：富含维生素C的热带水果 Usslmc77Jun 21, 2024Feb 23, 2026 佛陀故事 Buddha Stories20246月 June 佛法修行：同理心──自通之法 有一次，佛陀到憍萨罗国游化，来到一个叫竹门村的婆罗门聚落…… Usslmc77Jun 21, 2024Feb 11, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20246月 June 打坐参禅：觉察情感的真相与不评判 觉察情感的真相与不评判，是训练心成熟与柔软的重要关键。 Usslmc77Jun 17, 2024Feb 4, 2026 佛法知识 Dharma Knowledge20246月 June 佛法知识：无常的智慧 “无常”并非一种情绪性的世界观，也不是对人生短暂的感叹，而是佛法中对一切存在状态的基本判断。 Usslmc77Jun 17, 2024Feb 2, 2026 每周一素 Weekly Buddhist Diet20246月 June 每周一素：酱焖茄子 这是一道软糯入味、酱香浓郁的素食焖菜…… Usslmc77Jun 14, 2024Mar 7, 2026 2425262728
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