打坐参禅 Sitting Meditation20256月 June 打坐参禅：观受是苦～理解苦的本质 “观受是苦”是四念处修行的核心之一。 Usslmc77Jun 30, 2025Dec 11, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20256月 June 打坐参禅：观身不净～淡化执着之身 观身不净，是佛教中重要的观照方法，通过如实观察身体的本质，以淡化对身体的执着、欲望与错误认同。 Usslmc77Jun 23, 2025Dec 11, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20256月 June 打坐参禅：禅修中的“松紧适度”原则 “松紧适度”是禅修中最核心的原则之一，体现了佛法的中道精神。 Usslmc77Jun 16, 2025Dec 11, 2025 20256月 June打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：如何保持觉知不紧不松 禅修中最关键的要求之一，就是让觉知保持“不紧不松”——既不掉入昏沉散乱，也不落入紧绷用力。 Usslmc77Jun 9, 2025Dec 11, 2025
打坐参禅 Sitting Meditation20256月 June 打坐参禅：观身不净～淡化执着之身 观身不净，是佛教中重要的观照方法，通过如实观察身体的本质，以淡化对身体的执着、欲望与错误认同。 Usslmc77Jun 23, 2025Dec 11, 2025 打坐参禅 Sitting Meditation20256月 June 打坐参禅：禅修中的“松紧适度”原则 “松紧适度”是禅修中最核心的原则之一，体现了佛法的中道精神。 Usslmc77Jun 16, 2025Dec 11, 2025 20256月 June打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：如何保持觉知不紧不松 禅修中最关键的要求之一，就是让觉知保持“不紧不松”——既不掉入昏沉散乱，也不落入紧绷用力。 Usslmc77Jun 9, 2025Dec 11, 2025
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