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打坐参禅 Sitting Meditation20253月 March 打坐参禅：初修散乱心的调伏 初学禅修者最常面对的挑战，就是“散乱心”——念头纷飞、注意力不稳、无法专注。 Usslmc77Mar 31, 2025Feb 5, 2026 佛法知识 Dharma Knowledge20253月 March 佛法知识：五戒详解 五戒，是佛教中最基础、也最贴近现实生活的修行规范。 Usslmc77Mar 31, 2025Feb 2, 2026 20253月 March打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：随息法的深度放松 随息法是一种以“顺随自然呼吸”为核心的禅修方式，通过观察、感受与顺从呼吸。 Usslmc77Mar 24, 2025Feb 5, 2026 佛法知识 Dharma Knowledge20253月 March 佛法知识：戒的意义 在佛教修行中，“戒”常常被误解为约束、禁止，甚至被视为压抑人性的规则体系。 Usslmc77Mar 24, 2025Feb 2, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20253月 March 打坐参禅：数息法的练习要点 数息法是一种极为基础却非常有效的禅修方法，通过“数呼吸”来稳定注意力、提升专注，并帮助心从散乱进入清明。 Usslmc77Mar 17, 2025Mar 4, 2026 佛法知识 Dharma Knowledge20253月 March 佛法知识：学佛与迷信的区别 在现实生活中，学佛常常被误解为迷信，甚至被简单地归类为求神拜佛、趋吉避凶的一种形式。 Usslmc77Mar 17, 2025Feb 2, 2026 每周一素 Weekly Buddhist Diet3月 March2025 每周一素：清炒荷兰豆 清炒荷兰豆是一道口感清脆、色泽翠绿的素食炒菜…… Usslmc77Mar 14, 2025Feb 11, 2026 3月 March每周一素 Weekly Buddhist Diet2025 每周一素：红烧猴头菇 红烧猴头菇是一道口感鲜嫩、酱香浓郁的素食佳肴…… Usslmc77Mar 14, 2025Feb 11, 2026 每周一素 Weekly Buddhist Diet3月 March2025 每周一素：绿豆南瓜粥 绿豆南瓜粥是一道清甜可口、营养丰富的素食粥品…… Usslmc77Mar 14, 2025Feb 11, 2026 每周一素 Weekly Buddhist Diet3月 March2025 每周一素：炒莴笋丝 炒莴笋丝是一道清脆爽口的素食炒菜…… Usslmc77Mar 14, 2025Feb 11, 2026 1314151617
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