11月 November打坐参禅 Sitting Meditation2024 打坐参禅：四大基础观修的实践 四大观修以身、受、心、法为所缘，帮助修行者如实观察经验结构，使觉知从稳定走向洞察。 Usslmc77Nov 11, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation202411月 November 打坐参禅：数息与随息的经典应用 数息与随息是最基础、也最稳妥的入门止修方法，用于建立专注、安定身心，并为更深层的禅定奠定基础。 Usslmc77Nov 4, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation202410月 October 打坐参禅：定慧并行的重要性 定而无慧，易滞；慧而无定，易散。二者并行，修行方能稳健而深入。 Usslmc77Oct 28, 2024Mar 4, 2026 202410月 October打坐参禅 Sitting Meditation 打坐参禅：“观”的智慧～穿透假象的能力 “观”不是思考分析，而是直接照见。 Usslmc77Oct 21, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation202410月 October 打坐参禅：“止”的实践～心绪的平静之道 “止”并非压制念头，而是让心自然安住。 Usslmc77Oct 14, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation202410月 October 打坐参禅：稳定与提高觉知力 觉知力不是紧张用力的结果，而是在稳定中自然显现的能力。 Usslmc77Oct 7, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20249月 September 打坐参禅：禅修中出现的虚妄景象 在禅修过程中，光影、画面、异象、特殊感受时有出现。 Usslmc77Sep 30, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20249月 September 打坐参禅：超越观察者身份的体认 在修行中，许多人会建立一个“我在观察”的位置，认为这就是觉知。 Usslmc77Sep 23, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20249月 September 打坐参禅：区分思维内容与觉察能力 禅修中最常见的混淆，是将“所想的内容”误认为“觉察本身”。 Usslmc77Sep 16, 2024Mar 4, 2026 9月 September打坐参禅 Sitting Meditation2024 打坐参禅：区分禅定体验的层次 禅定并非单一状态，而是由浅入深、层次分明的内在经验过程。 Usslmc77Sep 9, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20248月 August 打坐参禅：禅定中觉受的精微转化 禅定中，觉受会从粗显转向精微，显示身心逐步安定与统一的过程。 Usslmc77Sep 2, 2024Feb 4, 2026 8月 August打坐参禅 Sitting Meditation2024 打坐参禅：从概念化转向直接经验 从概念化转向直接经验，是禅修中最关键的转折之一。 Usslmc77Aug 26, 2024Feb 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20248月 August 打坐参禅：探明心识的原始面貌 心识的原始面貌，并非纷乱与噪声，而是清明、开放与觉知本身。 Usslmc77Aug 19, 2024Feb 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20248月 August 打坐参禅：分析心识活动不止的原因 心识活动不止，是多数人内在体验的常态。 Usslmc77Aug 12, 2024Feb 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20248月 August 打坐参禅：洞察自我中心的形成机制 自我中心并非与生俱来，而是在经验、记忆与反复反应中逐渐形成的心理结构。 Usslmc77Aug 5, 2024Feb 23, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20247月 July 打坐参禅：亲身感知一切事物的变动性 世间万事皆在变化，但只有当我们亲身觉察到变化的实际发生，才会真正理解无常的含义。 Usslmc77Jul 29, 2024Mar 10, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20247月 July 打坐参禅：破除五蕴聚合的自我错觉 五蕴是组成“身心经验”的基本结构。 Usslmc77Jul 22, 2024Mar 11, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20247月 July 打坐参禅：四圣谛在生活中的印证 四圣谛并非抽象的教义，而是生活中时时可见的真相。 Usslmc77Jul 15, 2024Feb 4, 2026 34567
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打坐参禅 Sitting Meditation202410月 October 打坐参禅：“止”的实践～心绪的平静之道 “止”并非压制念头，而是让心自然安住。 Usslmc77Oct 14, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation202410月 October 打坐参禅：稳定与提高觉知力 觉知力不是紧张用力的结果，而是在稳定中自然显现的能力。 Usslmc77Oct 7, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20249月 September 打坐参禅：禅修中出现的虚妄景象 在禅修过程中，光影、画面、异象、特殊感受时有出现。 Usslmc77Sep 30, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20249月 September 打坐参禅：超越观察者身份的体认 在修行中，许多人会建立一个“我在观察”的位置，认为这就是觉知。 Usslmc77Sep 23, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20249月 September 打坐参禅：区分思维内容与觉察能力 禅修中最常见的混淆，是将“所想的内容”误认为“觉察本身”。 Usslmc77Sep 16, 2024Mar 4, 2026 9月 September打坐参禅 Sitting Meditation2024 打坐参禅：区分禅定体验的层次 禅定并非单一状态，而是由浅入深、层次分明的内在经验过程。 Usslmc77Sep 9, 2024Mar 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20248月 August 打坐参禅：禅定中觉受的精微转化 禅定中，觉受会从粗显转向精微，显示身心逐步安定与统一的过程。 Usslmc77Sep 2, 2024Feb 4, 2026 8月 August打坐参禅 Sitting Meditation2024 打坐参禅：从概念化转向直接经验 从概念化转向直接经验，是禅修中最关键的转折之一。 Usslmc77Aug 26, 2024Feb 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20248月 August 打坐参禅：探明心识的原始面貌 心识的原始面貌，并非纷乱与噪声，而是清明、开放与觉知本身。 Usslmc77Aug 19, 2024Feb 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20248月 August 打坐参禅：分析心识活动不止的原因 心识活动不止，是多数人内在体验的常态。 Usslmc77Aug 12, 2024Feb 4, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20248月 August 打坐参禅：洞察自我中心的形成机制 自我中心并非与生俱来，而是在经验、记忆与反复反应中逐渐形成的心理结构。 Usslmc77Aug 5, 2024Feb 23, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20247月 July 打坐参禅：亲身感知一切事物的变动性 世间万事皆在变化，但只有当我们亲身觉察到变化的实际发生，才会真正理解无常的含义。 Usslmc77Jul 29, 2024Mar 10, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20247月 July 打坐参禅：破除五蕴聚合的自我错觉 五蕴是组成“身心经验”的基本结构。 Usslmc77Jul 22, 2024Mar 11, 2026 打坐参禅 Sitting Meditation20247月 July 打坐参禅：四圣谛在生活中的印证 四圣谛并非抽象的教义，而是生活中时时可见的真相。 Usslmc77Jul 15, 2024Feb 4, 2026 34567
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