被猫追的老鼠

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被猫追的老鼠 

背景：

黄檗禅师用猫和老鼠的例子回答弟子对恐惧的提问。

故事内容：

弟子问黄檗：“师父，如何摆脱内心的恐惧？”

黄檗指着被猫追赶的老鼠说：“老鼠为何不敢停下？”

弟子答：“因为怕被猫抓住。”

黄檗说：“若老鼠转身面对猫，恐惧便会消失。”

禅意：

恐惧源于逃避，修行者需勇敢面对内心的恐惧，直面它，才是解脱之道。

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