马黛茶（Yerba Mate）——阿根廷与乌拉圭的传统草本茶
马黛茶（Yerba Mate）源自南美洲的原住民瓜拉尼人，是阿根廷、乌拉圭、巴拉圭和南巴西地区的传统饮品。
打坐参禅：心念与外境的关联
禅宗常说：“境随心转”“心外无法”。意思不是外界不存在，而是我们对外界的体验、判断与反应，都来自心念本身。
Sitting Meditation:The Relationship Between Mind and External Reality
Zen teaches: “The mind shapes the world” and “Outside the mind, no phenomena exist.”...
打坐参禅：为什么越修行越显烦恼
许多禅修者都会经历这样的困惑：修行越久，烦恼似乎不但没有减少，反而变得更明显——杂念更多、情绪更强烈、内心更敏感。
Sitting Meditation:Why More Meditation Seems to Bring More Disturbances
Many practitioners experience confusion: the more they meditate...
