吃饭禅

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吃饭禅 

背景：

黄檗禅师用日常饮食点化弟子。

故事内容：

弟子问：“师父，修行的终极意义是什么？”

黄檗答：“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。”

弟子不解：“人人如此，为何是修行？”

黄檗说：“大多数人吃饭时想着其他事，睡觉时心仍不安。你能做到专注吗？”

禅意：

修行就是专注当下，把每一件小事做到全然投入，无分散、无挂碍。

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