吃饭睡觉

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吃饭睡觉

背景：

赵州禅师用日常生活点拨修行的真意。

故事内容：

弟子问赵州：“师父，修行的核心是什么？”

赵州答：“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。”

弟子问：“这不是很普通吗？”

赵州说：“你吃饭时，心却想着睡觉；睡觉时，又想着修行。”

禅意：

修行的核心是专注于当下，无分别心，生活中的每一刻都可以是修行。

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